Νικόλας Σαμέλης
F-ζῆν Diet
Διαιτολόγος – Παιδοδιατροφολόγος με Εξιδίκευση στην Παιδική Παχυσαρκία και στην Διαχείριση Διατροφικών Διαταραχών
καλώς ήρθατε...
Στο γραφείο μας, στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ακολουθώντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση, σας καθοδηγούμε βήμα-βήμα προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, χωρίς αυστηρούς περιορισμούς ή άγχος για το φαγητό.
Παρέχουμε διατροφική συμβουλευτική είτε δια ζώσης είτε από την άνεση του σπιτιού σας με εξ’ αποστάσεως συνεδρίες μέσω τηλεφώνου, Skype, Zoom, Viber & Facebook Messenger. Είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε ανεξάρτητα από το που βρίσκεστε, με ευελιξία και συνέπεια.
Επιπλέον, προσφέρουμε συμβουλευτικές υπηρεσίες σε εταιρείες τροφίμων και γυμναστήρια, βοηθώντας τους συνεργάτες μας να βελτιώσουν τη διατροφική ποιότητα των προϊόντων τους και να ενισχύσουν τις υπηρεσίες τους στον τομέα της ευεξίας.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Contact Us
Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας,
θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο δυνατόν.
Σφάλμα, φαίνεται πως κάτι πήγε στραβά.
Παρακαλώ, προσπαθήστε ξανά.

Παιδική Παχυσαρκία - διατροφή
Η καλή διατροφή θρέφει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας. Αυτό ισχύει για όλα τα παιδιά και τους εφήβους που μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, και είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτές τις ευαίσθητες ηλικίες

Διατροφικές διαταραχές
Η αναζήτηση εξειδικευμένης επαγγελματικής βοήθειας είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών, όπως είναι η Ψυχογενής Ανορεξία, η Ψυχογενής Βουλιμία και η Διαταραχή Υπερφαγίας.

iDNA test διατροφής
Το iDNA test διατροφής θα σας βοηθήσει
να ρυθμίσετε το βάρος σας, να αποφύγετε τροφές που σας ενοχλούν, να κατανοήσετε τις διατροφικές σας επιλογές & να δείτε πόσο εύκολα ο οργανισμός σας μπορεί να αποβάλλει τις τοξίνες.
ο διαιτολόγος - παιδοδιατροφολόγος..
Ονομάζομαι Νικόλας Σαμέλης και είμαι απόφοιτος BSc του τμήματος Διαιτολογίας – Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργου. H πρακτική μου άσκηση έλαβε μέρος σε πληθώρα ιδιωτικών γραφείων, στο κέντρο αποκατάστασης Αρωγή Θεσσαλονίκης και στο 424 Γ.Σ.Ν.Ε. Η πτυχιακή μου εργασία περιλάμβανε τη μελέτη της επίδρασης των γλυκαντικών ουσιών σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ.
Ολοκλήρωσα την εξειδίκευσή μου στην Παιδιατρική Διατροφή, μέσω της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, λαμβάνοντας τον τίτλο του Παιδοδιατροφολόγου (Master Nutritionist in Pediatric Nutrition), αλλά και στην Διαχείριση των Διατροφικών Διαταραχών, μέσω του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Πάντα πίστευα πως είναι επιλογή μας το να τρώμε σωστά και να γνωρίζουμε τα οφέλη των θρεπτικών συστατικών που προσλαμβάνουμε από τη διατροφή μας.
Η σωστή καθοδήγηση για να κάνουμε αυτή την επιλογή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επίτευξη της ευζωίας. Για αυτό λοιπόν τα τελευταία χρόνια, έχω ανοίξει το ιδιωτικό διαιτολογικού μου γραφείο στην περιοχή του Άγιου Ιωάννη Καλαμαριάς, όπου και παρακολουθώ πληθώρα περιστατικών.
Έχω αποτελέσει μέλος της ειδικής διαιτολογικής ομάδας της
Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας υπό την αιγίδα της Unicef και του Υπουργείου Υγείας. Συνεργάζομαι ενεργά ως εξωτερικός συνεργάτης με την εταιρεία
BIOAXIS Healthcare και την φαρμακευτική εταιρεία Novo Nordisk, αποτελώντας μέλος της διαιτολογικής ομάδας του προγράμματος “Obesity” με στόχο την
αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας και της
διαχείρισης του Σακχαρώδη Διαβήτη, αλλά και με επώνυμα γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης. Αποτελώ
συγγραφικό μέλος του medNutrition.gr, του πρώτου διαδικτυακού portal διατροφής σε Ελλάδα και Κύπρο, μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ‘’Ιμερόεσσα’’, του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), αλλά και της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε.). Ως μέλος στα παραπάνω, συμμετέχω σε αρκετές δράσεις που αφορούν το παιδί, την οικογένεια αλλά και τους ενήλικες.
Προσέγγιση & πρόγραμμα διατροφής
Εστιάζομαι στο να βοηθάω τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη σχέση τους με το φαγητό και να έχουν μια ενεργή καθημερινότητα. Προσπαθώ να κάνω τον προγραμματισμό και την προετοιμασία του φαγητού πιο ευχάριστα και διαχειρίσιμα μέσω πρακτικών λύσεων και καθοδήγησης. Ακολουθώ μια σταδιακή, χωρίς άγχος προσέγγιση, δίνοντας έμφαση στο διαισθητικό φαγητό και εστιάζοντας στο τι πρέπει να προσθέσω στην εκάστοτε διατροφή αντί να αφαιρώ. Όλα τα προγράμματα διατροφής, κατασκευάζονται εξατομικευμένα με βάση τις προσωπικές ανάγκες του καθενός.
Διαχείριση Παθολογικών Καταστάσεων
Δυσλιπιδαιμία
Παχυσαρκία
Σακχαρώδη Διαβήτη
Διαβήτη Κύησης
Υπέρταση
Χρόνια Νεφρική Νόσος
Αναιμία
Διαταραχές Θυρεοειδή
Ιδιοπαθής Νόσοι του Εντέρου
Ευερέθιστο Έντερο
Δυσκοιλιότητα
Καρκίνος

Blog
Blog
Είπαν για εμάς
αξιολογήσεις πελατών
Άριστες γνώσεις και επαγγελματισμός του αντικειμένου, ανθρώπινη προσέγγιση και ιδιαίτερη προσαρμογή στην ρουτίνα της καθημερινότητας, δεν σε αφήνει να νιώσεις καμία δυσκολία στην εφαρμογή του προγράμματος της διατροφής. Προτείνω αναμφίβολα και ευχαριστώ πολύ για την συνεργασία!!
Elena Pir
Πολύ καλή εντύπωση.Εξαιρετικος επαγγελματίας.Πολυ κατατοπιστικός.Και πολύ όμορφος χωρος
Panagiotis Nevras
Εξαιρετικός επιστήμονας!! Υπέροχος άνθρωπος!
Anna Xristoforidou
Ψάχνετε για Διαιτολόγο - Παιδοδιατροφολόγο;
Επικοινωνήστε μαζί μας








